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Hogar Saludable

Prevención de accidentes en personas mayores

El 80% de los accidentes de las personas mayores ocurren en el hogar. Se pueden evitar con una serie de precauciones. Recordemos que también la casa del anciano envejece. Es necesario tener en cuenta que ciertos elementos o estructuras pueden ser causa de acciedentes o lesiones

  1. Olvidarse de la cera y de los paños para sacar brillo del suelo, son muy peligrosos y causantes de caídas.

  2. Evitar caminar descalzo, en medias o calcetines. Usar zapatillas para estar por casa, pero de suela de goma

  3. Recoger inmediatamente cualquier líquido o comida que se derrame.

  4. Señalar con cinta adhesiva de color muy visible los escalones o bordes que sobresalgan

  5. Luz accesible desde la cama a fin de evitar desplazamientos.

  6. Interruptores en la entrada de las habitaciones

  7. Sustituir algunas bombillas de escaso voltaje (40 ó 60 w ) por otras de 100 W.

  8. Tener una linterna a mano, por si fallara la luz

  9. Fijar bien las alfombras del suelo (usar cintas adhesivas)

  10. Cuidar la entrada a la casa: escalera de la comunidad en buen estado, escalones altos o suelos resbaladizos.

  11. Disponer de un pasamanos, o dos para poder agarrarse con ambas manos y aumentar la estabilidad.

  12. En las personas de mayor dependencia hacer uso de un sistema de Tele-asistencia o vigilancia 24h.

  13. Tener en cuenta el mobiliario. Evitar muebles que  entorpezca las salidas o lugares de paso.

  14. Eliminar los cerrojos o llave de la puerta  en interiores, si la persona mayor se desmayase o cayese no tendríamos acceso.

  15. Alfombrilla antideslizante en la superficie del baño o ducha.

  16. Se puede poner un distintivo alrededor  del interruptor de la luz para identificarlo.

  17. Simplificar y colocar accesibles  los elementos a usar en la ducha: gel, toalla, esponja,etc..

Evitar el uso de bombonas de butano en el cuarto de baño. 

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